Libreta de entrenamiento

¡Prepara tu entrenamiento semanal con este planner ideal para tiro con arco!

Pensado en la carga semanal que debes planificar y hacer seguimiento, es por ello que contiene:

• identificador de la semana,
• identificador de tus objetivos diarios y semanales,
• evaluación de la sesión diaria,
• identificador de volumen y días.
• Trabajos específicos del deporte
• Calendarización para medio año aproximado de entrenamiento

Tamaño y características

Diseñada en tamaño B5, perfecta para transportar en tu mochila. Cada hoja viene con la planificación semanal por un lado y en blanco por el reverso para realizar anotaciones adicionales.

Anillada para poder hacer más fácil la revisión de tu semana a semana.