¡Prepara tu entrenamiento semanal con este planner ideal para tiro con arco!
Pensado en la carga semanal que debes planificar y hacer seguimiento, es por ello que contiene:
identificador de la semana,
identificador de tus objetivos diarios y semanales,
evaluación de la sesión diaria,
identificador de volumen y días.
Trabajos específicos del deporte
Calendarización para medio año aproximado de entrenamiento
Tamaño y características
Diseñada en tamaño B5, perfecta para transportar en tu mochila. Cada hoja viene con la planificación semanal por un lado y en blanco por el reverso para realizar anotaciones adicionales.
Anillada para poder hacer más fácil la revisión de tu semana a semana.